應激原　（Stressor）又稱壓力原或緊張原

　　一、定義：是指對生物或人類的適應能力提出挑戰，促使個體產生應激反應的因素。

　　二、分類

　　1.一般性的應激原

　　（1）生物性的應激原 （2）物理性的應激原 （3）化學性的應激原

　　2.生理病理的應激原

　　（1）正常的生理功能變化：如月經期、妊娠期、更年期改變等，或基本需要沒有得到滿足，如饑餓、性欲、活動等。

　　（2）病理性的應激原：如各種疾病引起的改變（缺氧、脫水、電解質紊亂、內分泌變化等），以及外傷、手術等。

　　3.心理社會性的應激原

　　（1）災難性的社會事件：如地震、水災、火災、戰爭和社會動蕩。

　　（2）一般性的生活事件：日常生活、工作中的種種困擾，給人造成精神上的緊張。流行病學的研究指出，心理緊張刺激與高血壓、潰瘍病、腦血管意外、心肌梗塞、糖尿病、癌癥等發病率的增高有一定的關系。

　　（3）心理性：理想自我和現實自我的沖突等。