心理應激應對方法是護士/護師/主管護師考試大綱考點內容，衛生資格考試吧整理相關復習考點知識供大家復習：

　　心理應激的應對方法：

　　1.回避或逃避過強的心理應激源，或用樂觀、心胸寬大的態度處理負性生活事件。

　　2.增強自己耐受挫折的能力和應對能力。

　　3.學會各種放松技術，使心身放松。

　　4.取得社會支持以解決問題。