肩　　周炎應該如何護理？

　　誤區(qū)一：多數(shù)人選擇自己貼藥膏、用跌打酒，或者隨意服用止痛藥。止痛藥或膏藥只起到局部暫時緩解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到適當處理，治標不治本，反而會引發(fā)慢性肩痛。

　　誤區(qū)二：許多患者只要疼痛稍有緩解，就會立即停止物理康復治療或者藥物治療。病灶處的炎癥或損傷可能只恢復了部分，很容易在短期內(nèi)反復發(fā)作。

　　誤區(qū)三：專業(yè)的按摩的確能起到一定的緩解作用，但并不能除根。不恰當?shù)氖址ㄖ粫�弄巧成拙，容易加重病情，甚至造成損傷。