胼胝，俗稱腳墊，是中老年人常見皮膚病。中醫認為，本病多由手足長期受擠壓、摩擦，以致氣血運行不暢，肌膚失養而成。筆者現據臨床實踐，推薦一則中藥外治驗方，患者不妨一試。

取烏梅5枚，鴉膽子5枚。以陳醋適量泡烏梅（去核）24小時，鴉膽子去皮，二藥搗泥。患處用溫開水浸泡10分鐘，用利刀削去過厚之角質層，將藥泥貼在患處，用紗布包扎，每日換藥一次。一般連用2～4次即愈。

治療期間應注意，減少摩擦和擠壓，穿合適而柔軟的鞋子；治愈后也應穿合腳的鞋，或在病變部位襯以軟墊，以減少摩擦，防止復發。