豎脊肌（erector spinae）又稱骶棘肌

　　位置形態：為背肌中最長、最大的肌，縱列于軀干的背面，脊柱兩側的溝內，居上述四肌的深部。從外向內由髂肋肌、最長肌及棘肌三列肌束組成。起自骶骨背面及髂嵴的后部，向上分出許多肌束，沿途止于椎骨和肋骨，并到達顳骨乳突。

　　作用：使脊柱后伸和仰頭，是強有力的伸肌，對保持人體直立姿勢有重要作用。