一、平時(shí)必須有一個(gè)好的睡眠，每天睡眠請(qǐng)保持在8個(gè)小時(shí)左右。

注：這是你學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)也是好的生活的習(xí)慣。

二、每天早上起來(lái)時(shí)說(shuō)一些鼓勵(lì)自己的話。千萬(wàn)不要?dú)怵H。不要嘮叨太難。

注：它會(huì)給你學(xué)習(xí)鼓勵(lì)和減少學(xué)習(xí)壓力。

三、一定要定每天看書(shū)時(shí)間，開(kāi)始時(shí)采用循循漸進(jìn)（如：第1天2個(gè)小時(shí)，慢慢增加）。

注：養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣只要一個(gè)星期。

四、學(xué)習(xí)時(shí)找一個(gè)安靜的位置，請(qǐng)摘下你的表。你會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)也會(huì)如此之快。

注：它會(huì)讓你注意力集中，忘記時(shí)間緩慢。

五、自己有空多去去書(shū)店，看一看學(xué)習(xí)相關(guān)的補(bǔ)導(dǎo)書(shū)。

注：還是為培養(yǎng)你增加學(xué)習(xí)興趣和減輕學(xué)習(xí)難度。也是一種好的習(xí)慣。

六、對(duì)你的欲望（如：上網(wǎng)，購(gòu)物等）請(qǐng)采取控制成減函數(shù)遞減。

注：提高你的自制力，也能讓你的飯碗成增函數(shù)。

七、秘籍：所謂志同道和，三人行必有我?guī)煟�最后�?qǐng)各位學(xué)友多多交流。